Emma Forsell

Hallå hej!
Då var det fredag här och snart helg, woohoo! Det är svårt att inte ta helg på onsdag kväll, eftersom jag inte har några lektioner på torsdagar eller fredagar =) Då är det diciplin som gäller!

I onsdags hade vi vår presentation i min kurs 'Group work', vilket gick väldigt bra tror jag, vi är nöjda =) Efter det var jag på gymmet och köttade ben och triceps - biceps, sen hade jag min klass och cyklade hem =)

Torsdagen började ganska bra med att laga matlådor på morgonen och sedan göra klart min case study fram till 12 tiden. Därefter försvann min motivation. Jag åkte till plazan för att kolla efter ett par nya löpskor och diverse men hittade inte det jag leta efter så tröttnade, köpte godis och åkte hem =) På kvällen lagade Elisse och jag mat, grekisk pytt-i-panna till de andra och sedan blev de soffhäng. Jag kan starkt rekommendera grekisk pyttipanna med kall vitlöksås, det är hur gott som helst =) I receptet står det fläskfilé men vi brukar köra kyckling, minst lika gott. Idag (fredag) började dagen med cykeltur till gymmet och körde circuit med mig själv. Jag har hittat en app som är helt fantastisk som säger till (låter) vid intervall träning så man slipper hålla koll på tiden själv hela tiden. Den heter 'Intervaltimer'. Man kan också ställa in den på uppvärmning och nedvarv samt hur många intervaller och hur långa det ska vara =) Idag blir det plugg i biblioteket, sedan har jag inga planer, väldigt skönt =) Imorgon ska nog Karin och jag cykla till Caloundra och gå en promenad längs vattnet sen får vi se vad som händer =)

Höörs, Puss!